- Weeliyaha saabuunta induction, looma baahna in la taabto, nadaafad badan, ku haboon in la isticmaalo.
- La xiriir si aad si toos ah u dareento, ma jirto cadaadis, kontorool macquul ah oo mugga dareeraha ah, ka dhaqaale badan oo ku habboon.
- Badhanka taabashada, madaxa bamka xumbo-furan
- Xumbo-xajmi-yar oo waayo-aragnimo cusub ah. Xumbo cufan ayaa si qoto dheer u nadiifisa, oo maqaarku waa siman yahay oo barkin, kaas oo si qoto dheer u nadiifin kara wasakhda.